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Cómo combatir el calor en verano: ¿ducha de agua fría o caliente?
Debido a las elevadas temperaturas propias de los meses de verano, muchas personas experimentan la necesidad constante de mantenerse frescos e hidratados para poder sobrellevar el calor. Una opción...
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Cómo saber si el mango está maduro y en su punto para comer
Las propiedades nutricionales y características de los llamados «superalimentos» los han convertido en productos clave que no pueden faltar en las nuevas dietas saludables. Alimentos como las semillas...
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Estreñimiento de viaje: ¿por qué cuesta más ir al baño fuera de casa?
La dificultad para ir al baño fuera de casa es un fenómeno muy frecuente que afecta a muchas personas cuando van de vacaciones o dejan su domicilio habitual durante un tiempo. La razón que hay detrás...
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Lavarse la cara con agua fría o caliente: ¿cuál es la mejor opción?
El cuidado de la piel es un tema que suscita gran interés, especialmente con el auge de cómo hacer un buen skincare en redes sociales. Sin embargo, hay una cuestión que se ha pasado por alto. ¿Es...
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Estos son los efectos en los riñones de beber dos litros de agua al día
Mantener una ingesta adecuada de agua es fundamental para garantizar la salud renal, ya que facilita la eliminación de desechos y toxinas mediante la orina. Los riñones desempeñan un papel crucial en...
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Tratamiento ‘hydrafacial’: qué es y por qué triunfa entre las celebrities
Un fenómeno viral en TikTok, pero con más de 20 años de historia, es el tratamiento Hydrafacial. Este tratamiento, que «limpia, exfolia y proporciona una luminosidad e hidratación extra», es el...
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¿Cómo eliminar de una vez por todas la celulitis?
La celulitis es una acumulación de toxinas y líquido en las células grasas, que ocurre cuando los sistemas sanguíneo y linfático no drenan y eliminan correctamente estas sustancias. Esta acumulación...
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¿Cómo minimizar la resaca?
Durante el verano, en medio de conciertos y festivales, es común enfrentarse a las molestas resacas después de disfrutar con amigos. Aunque la clave para evitarlas sigue siendo moderar el consumo de...
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Los cinco beneficios de la miel de abeja para tu piel
La miel de abeja es un producto natural de gran valor, apreciado por su sabor dulce y sus propiedades beneficiosas para la salud. Producida por las abejas a partir del néctar de las flores, la miel es...
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¿Cómo usar de forma correcta el champú?
El champú es un producto esencial en nuestra rutina de cuidado personal, utilizado para limpiar el cabello y el cuero cabelludo de la suciedad, el exceso de grasa y los residuos de productos. Aunque...
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¿Por qué no se cae el pelo en verano, y sí en otoño? La dermatóloga Molina lo...
¿Por qué parece que el cabello se aferra a nuestra cabeza con mayor tenacidad en verano, solo para caerse en cascadas en otoño? Esta aparente paradoja capilar ha desconcertado a muchas personas...
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¿Qué efectos negativos tienen los bálsamos labiales? Una experta nos responde
La piel de los labios presenta características únicas que la distinguen del resto del rostro. Según la dermatóloga experta, Dra. Santamarina, «es una piel extremadamente fina y carente de glándulas...
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Pon fin a los párpados secos con unos sencillos cambios en tu rutina de belleza
En cuestiones de belleza, el cuidado facial es una de las máximas preocupaciones. Dentro del rostro, la piel de alrededor de los ojos es la más delicada y, por ello, necesita de unos cuidados...
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Trucos para disfrutar del verano sin engordar
No descuidar el peso durante las vacaciones es una de las preocupaciones de muchas personas. Para estos casos hay una serie de consejos que pueden tener en cuenta durante estos meses para no engordar....
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Golpe de calor: cuáles son sus síntomas y cómo responder y prevenirlo
Los golpes de calor e insolaciones son condiciones médicas graves relacionadas con la exposición prolongada y excesiva a altas temperaturas, especialmente durante los meses de verano. Estas...
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¿Qué diferencia hay entre la piel seca y piel deshidratada?
Aunque ambos términos suelen usarse indistintamente, describen condiciones diferentes de la piel con necesidades y tratamientos específicos. Diferencias entre piel deshidratada y piel seca Aunque...
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Niacinamida: qué es y cuando se empiezan a ver las mejoras en la piel
La niacinamida ha ganado popularidad como un ingrediente común en cosméticos recientemente. Aunque no es tan reconocida como la vitamina C o los retinoides, su versatilidad la convierte en un activo...
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