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Cómo manejar el estrés: cuatro hábitos para bajar el cortisol según Josefina...
En un mundo donde el estrés forma parte del paisaje cotidiano, aprender a regular nuestros niveles de cortisol —conocida como la hormona del estrés— es fundamental para cuidar tanto la salud física...
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Una médico estética avala la rutina de Demi Moore para parecer joven y da sus...
Demi Moore parece que conoce el elixir de la eterna juventud. La actriz, que comenzó con su carrera en Hollywood, hace más de 40 años, ha demostrado que, para ella, es imprescindible cuidar su rostro....
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Cinco hábitos para detectar que sufrimos mal tránsito intestinal, según los...
El estilo de vida, y especialmente la alimentación, juegan un papel crucial en la salud digestiva y el tránsito intestinal. En la actualidad, muchos padecen trastornos como el estreñimiento, la...
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La guía definitiva para combatir la piel seca: las mejores cremas hidratantes
La piel seca es una preocupación común para muchas personas, especialmente en los meses más fríos o en climas secos. La falta de humedad puede provocar una sensación de tirantez, picazón, descamación...
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No lo llames hambre cuando significa sed: la señal de deshidratación que...
En verano, tu cerebro puede jugarte más de una mala pasada. El calor no solo agota más rápido, también altera la forma en la que interpretas lo que tu cuerpo necesita. Puede que pienses que tienes...
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Conrado, doctor: «Beber dos litros de agua al día no siempre es recomendable;...
Durante años, se ha transmitido la idea de que para mantener una buena salud es necesario consumir dos litros de agua diarios. No obstante, esta creencia tan arraigada está siendo cuestionada por...
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Hidratación corporal: todas las claves para que no dejes abandonada la piel
En nuestras rutinas de belleza vivimos obsesionados con el cuidado facial. Le dedicamos la mayor parte del tiempo a nuestro rostro con tratamientos que llegan a tener hasta siete pasos entre limpieza...
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¿Cuántos días se recomienda ayunar y qué puedes tomar durante el ayuno?
El ayuno es una práctica milenaria que ha sido adoptada en diversas culturas y religiones, no solo como un acto espiritual, sino también como una estrategia para promover la salud física y mental. Sin...
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Soy dermatólogo y esta es la solución definitiva para cuidar de tus manos en...
Con la llegada del invierno, nuestras manos se convierten en las principales víctimas del frío, la humedad y los cambios bruscos de temperatura. La piel se seca, aparecen grietas, y en algunos casos,...
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¿Para qué sirve el suero oral y por qué es importante para los virus...
La deshidratación, derivada de afecciones como diarrea, vómito o sudoración excesiva, puede representar un riesgo grave para la salud, incluso comprometiendo la vida. Ante estos desafíos, el suero...
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Doctor Conrado: «Si te mareas al levantarte de la cama, probablemente...
Levantarse por la mañana y sentir mareo es una experiencia común que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Esta sensación puede ser leve y pasajera o persistente y preocupante. A...
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Los 10 usos del aceite corporal que transformarán tu rutina de belleza estival
Con la subida de temperaturas y el esperado momento de dejar las medias en el cajón, este producto se convierte en un auténtico imprescindible de temporada. No solo por su capacidad de hidratar y...
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Adiós a una piel flácida, este es el secreto para tener la cara tersa y radiante
Con el paso de los años, la piel del rostro empieza a reflejar las señales del envejecimiento, el estrés y los factores externos como la contaminación o los rayos UV. La luminosidad juvenil se va...
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El batido perfecto para una piel radiante este invierno: ingredientes claves...
En invierno, la piel puede sufrir los efectos de las bajas temperaturas, la calefacción y la falta de humedad, dejándola seca, apagada y con menos elasticidad. Por suerte, los alimentos ricos en...
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¿Cómo tener una piel radiante e hidratante a los 50? Las cuatro gotas...
Encontrar el equilibrio perfecto entre nutrición, frescura y un toque de color puede parecer un desafío, pero existen soluciones innovadoras que facilitan este proceso. Si buscas realzar tu piel con...
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Día Mundial de la Obesidad: claves para combatirla, según la nutricionista...
Cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una fecha destinada a generar conciencia sobre esta enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo. La obesidad y el sobrepeso no...
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El aviso de una dermatóloga: «Aplicarse crema hidratante todos los días no es...
Durante años, hemos sido aconsejados a aplicar crema hidratante diariamente como parte esencial de nuestra rutina de cuidado facial. Sin embargo, una reconocida dermatóloga está poniendo en duda esta...
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Pepitas de uva: el antiarrugas natural que sirve para todo tipo de piel
Cada vez más presente en el universo cosmético, el aceite de pepitas de uva se ha ganado un lugar de honor en fórmulas que van desde bálsamos labiales hasta exfoliantes corporales. Este ingrediente,...
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Dieta mediterránea en verano: alimentos clave para combatir el calor y...
El verano se ha hecho esperar, pero ya está aquí y con temperaturas que podrían superar los 36 grados en el suroeste peninsular, según eltiempo.es. Con este calor, el cuerpo nos pide cambios: comidas...
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Piedras en el riñón: por qué aparecen, qué tipos hay y cómo se eliminan
Piedras en el riñón: por qué aparecen, qué tipos hay y cómo se eliminan Cada 19 de junio se conmemora el Día Mundial del Cáncer de Riñón, una fecha clave para generar conciencia sobre esta enfermedad...
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