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Estos son los beneficios de la sandía (la fruta del verano)
Las propiedades nutricionales y características de los llamados «superalimentos» los han convertido en productos clave que no pueden faltar en las nuevas dietas saludables. Alimentos como las semillas...
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Tensión baja: qué alimentos tomar para afrontar el día a día con energía
La presión arterial normal debe oscilar 120/80 mmHg (milímetros de mercurio). Esta cifra consta de dos números. El primero, que es 120, representa la presión cuando el corazón está bombeando sangre....
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Lavarse la cara con agua fría o caliente: ¿cuál es la mejor opción?
El cuidado de la piel es un tema que suscita gran interés, especialmente con el auge de cómo hacer un buen skincare en redes sociales. Sin embargo, hay una cuestión que se ha pasado por alto. ¿Es...
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Consejos para evitar las manchas en la piel ocasionadas por el sol
Con la llegada del verano, son muchos los que buscan disfrutar del sol, las playas y las actividades al aire libre. Sin embargo, detrás de esos días soleados se esconde un fenómeno menos conocido pero...
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¿Cuánta agua necesito beber para estar bien hidratado en verano?
El verano es sinónimo de sol, playa y diversión. Sin embargo, el calor intenso y la exposición prolongada al sol pueden deshidratarnos rápidamente. Nuestro cuerpo pierde líquidos a través del sudor,...
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Cómo combatir el calor en verano: ¿ducha de agua fría o caliente?
Debido a las elevadas temperaturas propias de los meses de verano, muchas personas experimentan la necesidad constante de mantenerse frescos e hidratados para poder sobrellevar el calor. Una opción...
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El ‘superalimento’ tropical que previene la osteoporosis y los calambres...
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Elige la mejor sandía del supermercado gracias a estos trucos
La sandía, también conocida como melón de agua, es una fruta tropical originaria de África que se ha convertido en un símbolo del verano en todo el mundo. Su pulpa roja, dulce y jugosa, la convierte...
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